Klubben har vedtatt følgende målsetninger for perioden 2024-2028:

• Medlemstall: Treningsgrupper fra 6 år. Egen treningsgruppe i hvert årskull fra 9 år. 150 spillere.

4.1 IK JUNKEREN BARNEHÅNDBALL 6-12 ÅR:

Barnehåndballaktiviteten i IK Junkeren skal til enhver tid følge Norges Idrettsforbunds barneidrettsbestemmelser! Hver trener i regi av IK Junkeren plikter å sette seg inn i disse bestemmelsene, som kan leses i sin helhet her:

https://flippage.impleoweb.no/dokumentpartner/55c4aa9f4ad9433e811dcc8ba7821c3b/82_19_Barneidrettsbestemmelsene_NO_HR.pdf#page=1

Når det kommer til organisering av barnehåndballen i IK Junkeren, følger denne barnehåndballens utviklingstrapp fra Norges Håndballforbund. Denne kan leses her:

https://www.handball.no/regioner/nhf-sentralt/utvikling/ht/barnehandball/konkurranseformer-i-barnehandballen/

Overordnet mål:

Barnehåndballen i IK Junkeren skal bidra til rekruttering av nye håndballspillere som søker en trygg arena å bedrive idrett. Barnehåndballen i IK Junkeren skal først og fremst skape aktivitetsglede hos våre medlemmer, stimulere til fortsatt deltakelse over flere år, og gjennom dette utvikle grunnleggende håndballferdigheter.

J/G 6-8 år:

Organisering:

• 1 trening i uka (60-90 min)
• 1 trener per 10 spillere, en av trenerne skal ha gjennomført NHFs kurs «Barnehåndballtrener»
• Til turneringer skal det meldes på mange lag, for å sikre mye aktivitet.

Treningsmål:

• Det VIKTIGSTE trenere gjør i denne alderen er å skape GLEDE tilknyttet det å komme på trening.
• Alle spillere skal ha hver sin ball, og ball skal brukes i alle øvelser.
• Øvelsene skal være lekpreget. Forsøk i den grad det er mulig å la spillerne ta del i beslutninger om hvilke leker.
• Kø under treningen skal i så stor grad som mulig unngås.
• Tekniske momenter som skal være i fokus er kast/mottak, og skudd.
• Det skal rulleres på spilleplasser.

Sosiale mål:

• Se de 8 punktene til «Idrettens barnerettigheter» i barneidrettsbestemmelsene.
• Holdningsskapende arbeid: språkbruk, respektere hverandres behov, glede seg på andres vegne.

Kampgjennomføring:

• Maks en innbytter på hvert lag.
• Det SKAL rulleres på spilleplasser.
• Alle SKAL spille like mye.
• Resultatet skal ALDRI være i fokus.
• Alle spiller i egen årsklasse.

J/G 9-10 år:

Organisering:

• 1 trening i uken, 90 minutter.
• 1 trener per 10 spillere, en av trenerne skal ha gjennomført NHFs kurs «Barnehåndballtrener»
• Meld på nok lag i serien, slik at alle får spilt mye i kamper.

Treningsmål:

• Det VIKTIGSTE trenere gjør i denne alderen er å skape GLEDE tilknyttet det å komme på trening.
• Alle økter skal fortsatt inneholde én øvelse som er lekpreget (for eksempel som en del av oppvarmingen). Dersom også teknisk trening kan gjennomføres som lek, er dette å foretrekke.
• Pasning/mottak, pådrag/viderespill, finter.
• Introdusere spillerne for duellspill, både i angrep og forsvar
• Introduksjon til spilleforståelse gjennom overtallssituasjoner i angrep
• Spillere skal rullere på spilleplasser

Sosiale mål:

• Se de 8 punktene til «Idrettens barnerettigheter» i barneidrettsbestemmelsene.
• Avslutningsturnering med overnatting fra spillere fyller 10 år. Overnatting på skole, med tilhørende sosiale aktiviteter.
• Holdningsskapende arbeid: språkbruk, respektere hverandres behov, glede seg på andres vegne.

Kampgjennomføring:

• Få spillere per lag.
• Det SKAL rulleres på spilleplasser.
• Alle SKAL spille like mye.
• Resultatet skal ALDRI være i fokus.
• Alle spiller i egen årsklasse.

Sportslig mål:

• Skape interesse for håndball, og utvikle grunnleggende håndballferdigheter gjennom allsidig og lekpreget trening.

J/G 11-12 år:

Organisering:

• En hovedtrener, antall hjelpetrenere skal organiseres etter gruppens behov. Hovedtrener skal ha gjennomført NHFs trener 1 kurs.
• Hvert lag skal ha en oppmann.
• Treninger:

11 år – 2 håndballtreninger, en av økten skal inneholde en sekvens med fysisk/skadeforebyggende lekpreget aktivitet.

12 år – 2-3 håndballtreninger, en av økten skal inneholde en sekvens med fysisk/skadeforebyggende lekpreget aktivitet.

• Meld på jevne lag i seriespillet, ingen topping i serie eller turnering.
• Målvakttrening kan introduseres i denne alderen, men kun dersom dette er etter eget ønske fra noen som er veldig ivrig etter å stå i mål.

Treningsmål:

• Det viktigste trenere gjør i denne alderen er å skape glede og engasjement tilknyttet det å komme på trening.
• Pasning/mottak, pådrag/viderespill, finter (alle spillere skal lære minst en finte begge veier)
• Introdusere spillerne for duellspill, både i angrep og forsvar
• Introduksjon til spilleforståelse gjennom overtallssituasjoner i angrep

Kampgjennomføring:

• Få spillere per lag.
• Det SKAL rulleres på spilleplasser (alle spillere bør spille på minst to ulike spilleplasser)
• Alle SKAL spille like mye.
• Resultatet skal ALDRI være i fokus.
• Rullere på spilleplasser.

Sosiale mål:

• Se de 8 punktene til «Idrettens barnerettigheter» i barneidrettsbestemmelsene.
• Alle spillere skal føle seg trygge og velkommen på trening, på kamp og andre sosiale arenaer.
• Turnering med felles overnatting, det er viktig at laget har felles overnatting, dette gjelder både trenere og spillere
• Holdningsskapende arbeid: språkbruk, respektere hverandres behov, glede seg på andres vegne, orden i hall og garderober, hjemme og borte.
• Melde forfall til trening og kamp.

4.2 IK JUNKEREN UNGDOMSHÅNDBALL 14-16 ÅR:

Overordnet mål:
Ungdomshåndballen skal stimulere til fortsatt deltakelse ved at utøvere opplever sosial tilhørighet, glede og mestring, men også tilstrekkelig med utfordringer i sin håndballdeltakelse. Ungdomshåndballen skal vektlegge både individuell og kollektiv utvikling, og spillere skal gradvis bli utfordret og mestre også gjennom konkurranse. De spillere som viser ambisjoner skal bevisstgjøres de kravene som stilles til dem om de ønsker å nå sine ambisjoner.

J/G 14 (13-14 år):

Organisering:

• En hovedtrener, antall hjelpetrenere skal organiseres etter gruppens behov. Hovedtrener skal få tilbud, og bør gjennomføre, NHF’s trener 2 utdanning.
• Hvert lag skal ha en oppmann.
• Treninger:

13 år – 3 håndballtreninger, en av økten skal inneholde en minst 20 minutter lang sekvens med fysisk/skadeforebyggende trening.

14 år – 3 håndballtreninger, i tillegg til en økt med fysisk/skadeforebyggende trening. Skadeforebyggende øvelser skal være en del av hver oppvarming.

Treningsmål:

• Oppvarmingen på alle treninger skal starte med en skadeforebyggende sekvens (10 min), og en lekpreget aktivitet (10 min).
• IK Junkeren nivådeler aldri på trening i ungdomshåndballen. Det skal ikke under noen omstendigheter oppleves som at det eksisterer to grupper, innad i et lag.
• Lagene skal mestre et utgruppert (5-1/3-2-1) og et nedgruppert (6-0, med støtende 3’ere) forsvarsspill.
• Lagene skal lære, og etter hvert mestre systematiske tilnærminger til det etablerte angrepsspillet. Dette involverer overganger, plasskifter og krysningsspill. I tillegg til overtallsspill.
• Målet i etablert angrep er å skape og utnytte overtall, og hvordan dette kan oppnås gjennom ulike strategiske tilnærminger (for eksempel 1vs1, eller 2vs2 med linjespiller).
• Hovedvekten av treningen består av lagstrening med fokus på spillbasert håndballtrening.
• Lagstreningen suppleres med posisjonsbestemt trening, der spillere gis mulighet til å utforske egenteknikk, og får mer posisjonsspesifikk veiledning.
  – En av treningene gjennom en treningsuke skal ha fokus på utviklingen av individuelle ferdigheter relatert til angreps- og forsvarsspill.
• Hospitering i eldre årsklasser kan gjennomføres, etter samtale mellom begge trenere på de lagene det gjelder, spilleren og foreldrene. Hospiteringsøkten SKAL tilstrebes å være «I STEDET FOR», ikke «i tillegg til» en økt med eget lag. Ingen spillere skal trene to håndballøkter samme kveld.

Kampmål:

• Lagene skal tilstrebe å spille én omgang utgruppert, og én omgang nedgruppert forsvar i kamp.
• Junkerentrenere forsøker å tilrettelegge for sunn og jevnbyrdig konkurranse i våre møter med andre lag, og tilstreber at begge parter i en konkurransesituasjon opplever den som utviklende.
• Alle spillere skal ha en hovedkamparena, der de spiller minst en omgang hver kamp.
• Lag kan spille opp et nivå, dersom dette ansees som hensiktsmessig, men dette skal diskuteres mellom trenere, den sportslige ledelsen i klubben, spillerne og foreldrene.
• Det forventes at spillere prioriterer kamphelger, av respekt for medspillere, trenere og frivillige. Det er treneres og andre voksnes ansvar at denne forventingen blir tydelig kommunisert i oppstarten av ny sesong.
• Alle lag bør tilstrebe å dra på en håndballcup andre steder i landet enn Nord-Norge. Dette har flere årsaker:
  Spillere og trenere får gode referansepunkter for håndballspillet og nivået på andre lag i Nord-Norge. Denne erfaringen kan være svært verdifull i utviklingsarbeidet, inn mot nasjonale serier lag fra IK Junkeren skal delta på i juniorhåndballen.

2. Det gir muligheter for klubben å knytte kontakter i håndball-Norge, noe som kan komme både spillere, trenere og klubbens omdømme til gode ved en senere anledning.

Sosiale mål:

• Alle spillere skal føle seg trygge og velkommen på trening, på kamp og andre sosiale arenaer.
• Holdningsskapende arbeid: språkbruk, respektere hverandres behov, glede seg på andres vegne, orden i hall og garderober, hjemme og borte.
• Melde forfall til trening og kamp.
•  

Jenter 16 (15-16 år)

Presisering: Inn mot seniorhåndballen satser IK Junkeren først og fremst på jente- og damehåndball. Vi ønsker å få frem guttelag i barne- og ungdomshåndballen, men håndballsatsingen for gutter er i Bodø Håndballklubb.

Organisering:

• En hovedtrener, antall hjelpetrenere skal organiseres etter gruppens behov. Hovedtrener skal få tilbud, og bør gjennomføre, NHF’s trener 2 utdanning.
• Fra J16 skal laget ha en uavhengig hovedtrener (ikke foreldretrener), i tillegg til en eller flere assistenttrenere basert på gruppens størrelse/behov.
• Hvert lag skal ha en oppmann.
• Treninger:

15 år – 3 håndballtreninger, i tillegg til en økt med fysisk/skadeforebyggende trening. Skadeforebyggende øvelser skal være en del av hver oppvarming.

16 år – 3 håndballtreninger, i tillegg til en økt med fysisk/skadeforebyggende trening. Skadeforebyggende øvelser skal være en del av hver oppvarming

Treningsmål:

• Oppvarmingen på alle treninger skal starte med en skadeforebyggende sekvens (10 min), og en lekpreget aktivitet (10 min).
• IK Junkeren nivådeler aldri på trening i ungdomshåndballen. Det skal ikke under noen omstendigheter oppleves som at det eksisterer to grupper, innad i et lag.
• Taktiske prinsipper:
  – Lagene skal mestre et utgruppert (5-1/3-2-1) og et nedgruppert (6-0, med støtende 3’ere) forsvarsspill.
  – Lagene skal evne å bruke systematiske tilnærminger til det etablerte angrepsspillet. Dette involverer overganger, plasskifter og krysningsspill. I tillegg til overtallsspill.
  – De grunnleggende taktiske prinsippene skal være bygget på a-laget spillefilosofi, for å skape en rød tråd gjennom utviklingsløpet fra J16 spiller til fremtidig a-lagsspiller.
• Hovedvekten av treningen består av lagstrening med fokus på spillbasert håndballtrening, med utgangspunkt i håndballspillets samlefaser.
• Lagstreningen suppleres med posisjonsbestemt trening, der spillere gis mulighet til å utforske egenteknikk, og får mer posisjonsspesifikk veiledning.
  – En av treningene gjennom en treningsuke skal ha fokus på utviklingen av individuelle ferdigheter relatert til angreps- og forsvarsspill.
• Hospitering i eldre årsklasser kan gjennomføres, etter samtale mellom begge trenere på de lagene det gjelder, og spilleren. Hospiteringsøkten SKAL tilstrebes å være «I STEDET FOR», ikke «i tillegg til» en økt med eget lag. Ingen spillere skal trene to håndballøkter samme kveld.

Kampmål:

• Lagene skal i større grad enn tidligere årsklasser lære seg å tilpasse spillet sitt i ulike kamper, også basert på motstander. For eksempel gjennom variasjon i hvilket forsvar som prioriteres, eller hvilke avtaler som prioriteres i angrep. Likevel skal lagets prestasjon være årsaken for denne tilnærmingen, ikke fokus på resultatet.
• Alle spillere skal ha en hovedkamparena, der de spiller minst en omgang hver kamp.
  – Dette forutsetter at man melder på lag i de regionale og lokale seriene der alle spillere har mulighet til å bli utfordret, men også mestre.
  – Junkeren J16 skal ha et lag påmeldt i kvalifisering til nasjonal BRING-serie.
• Lag kan spille opp et nivå, dersom dette ansees som hensiktsmessig, men dette skal diskuteres mellom trenere, den sportslige ledelsen i klubben, spillerne og foreldrene.
• Det forventes at spillere prioriterer kamphelger, av respekt for medspillere, trenere og frivillige. Det er treneres og andre voksnes ansvar at denne forventingen blir tydelig kommunisert i oppstarten av ny sesong.
• Trenere skal avklare tydelige seleksjonskriterier for de konkurransene dette gjelder, før sesongen starter. For eksempel relatert til kvalifiseringshelger i regionale og nasjonale serier.
• Alle lag bør tilstrebe å dra på en håndballcup andre steder i landet enn Nord-Norge. Dette har flere årsaker:
  Spillere og trenere får gode referansepunkter for håndballspillet og nivået på andre lag i Nord-Norge. Denne erfaringen kan være svært verdifull i utviklingsarbeidet, inn mot nasjonale serier lag fra IK Junkeren skal delta på i juniorhåndballen.

2. Det gir muligheter for klubben å knytte kontakter i håndball-Norge, noe som kan komme både spillere, trenere og klubbens omdømme til gode ved en senere anledning.

Sosiale mål:

• Alle spillere skal føle seg trygge og velkommen på trening, på kamp og andre sosiale arenaer.
• Holdningsskapende arbeid: språkbruk, respektere hverandres behov, glede seg på andres vegne, orden i hall og garderober hjemme og borte.
• Melde forfall til trening og kamp.
• Det skal jobbes aktivt med å skape god garderobekultur, der man møter 15 minutter før trening, og også bruker tid sammen i garderoben etter trening.

4.3 IK JUNKEREN REKRUTT 17-20 ÅR

Overordnet mål:
IK Junkeren Rekrutt skal ha et mangfoldig tilbud som tilrettelegger for at spillere uavhengig av ferdighetsnivå og ambisjoner føler tilhørighet til laget, og fortsatt ønsker å delta i klubbens håndballaktivitet. Klubben skal ha som overordnet mål å tilby ulike konkurransearenaer. Samtidig er et viktig delmål for IK Junkerens rekruttlag å utvikle spillere som etter tiden på rekruttlaget er i stand til å ta steget opp på klubbens a-lag.

Organisering:

• En hovedtrener (ikke foreldretrener), antall hjelpetrenere skal organiseres etter gruppens behov. Hovedtrener skal få tilbud, og bør gjennomføre, NHF’s trener 2 utdanning.
• Hvert lag skal ha en oppmann.
• Treninger:

3-4 håndballtreninger, i tillegg til en økt med fysisk trening. Skadeforebyggende øvelser skal være en del av hver oppvarming.

Treningsmål:

• Oppvarmingen på alle treninger skal starte med en skadeforebyggende sekvens (10 min), og en lekpreget aktivitet (10 min).
• Vi skal tilstrebe å nivådele så sjeldent som mulig, men i juniorhåndballen er det likevel rom for at man i enkelte øvelser eller treninger differensierer etter enkeltindividers eller gruppens behov, for eksempel relatert til spesifikke treningstematikker.
  – Det er hovedtreners ansvar at denne differensieringen er et verktøy for å skape mestring og utvikling i treningshverdagen, og ikke blir en faktor som bidrar til splittelser i gruppen.
• Taktiske prinsipper:
  – Lagene skal mestre et utgruppert (5-1/3-2-1) og et nedgruppert (6-0, med støtende 3’ere) forsvarsspill.
  – Lagene skal evne å bruke systematiske tilnærminger til det etablerte angrepsspillet. Dette involverer overganger, plasskifter og krysningsspill. I tillegg til overtallsspill.
  – De taktiske prinsippene SKAL være bygget på a-laget spillefilosofi, for å skape en rød tråd opp mot klubbens a-lag.
• Hovedvekten av treningen består av lagstrening med fokus på spillbasert håndballtrening.
• Lagstreningen suppleres med posisjonsbestemt trening, der spillere gis mulighet til å utforske egenteknikk, og får mer posisjonsspesifikk veiledning.
  – En av treningene gjennom en treningsuke skal ha fokus på utviklingen av individuelle ferdigheter relatert til angreps- og forsvarsspill.
• Hospitering i eldre årsklasser kan gjennomføres, etter samtale mellom begge trenere på de lagene det gjelder, og spilleren. Hospiteringsøkten SKAL tilstrebes å være «I STEDET FOR», ikke «i tillegg til» en økt med eget lag. Ingen spillere skal trene to håndballøkter samme kveld.

Kampmål:

• Lagene skal i større grad enn tidligere årsklasser lære seg å tilpasse spillet sitt i ulike kamper, også basert på motstander. For eksempel gjennom variasjon i hvilket forsvar som prioriteres, eller hvilke avtaler som prioriteres i angrep. Likevel skal lagets prestasjon være årsaken for denne tilnærmingen, ikke et utelukkende fokus på resultatet.
• Alle spillere skal ha en hovedkamparena, der de spiller minst en omgang hver kamp.
  – Dette forutsetter at man meder på lag i de regionale og lokale seriene der alle spillere har mulighet til å bli utfordret, men også mestre.
  – Junkeren rekrutt skal ha et lag påmeldt i kvalifisering til nasjonal LERØY-serie.
• Det forventes at spillere prioriterer kamphelger, av respekt for medspillere, trenere og frivillige. Det er treneres og andre voksnes ansvar at denne forventingen blir tydelig kommunisert i oppstarten av ny sesong.
• Trenere skal avklare tydelige seleksjonskriterier for de konkurransene dette gjelder, før sesongen starter. For eksempel relatert til kvalifiseringshelger i regionale og nasjonale serier.
• Alle lag bør tilstrebe å dra på en håndballcup andre steder i landet enn Nord-Norge. Dette har flere årsaker:
  Spillere og trenere får gode referansepunkter for håndballspillet og nivået på andre lag i Nord-Norge. Denne erfaringen kan være svært verdifull i utviklingsarbeidet, inn mot nasjonale serier lag fra IK Junkeren skal delta på i juniorhåndballen.

2. Det gir muligheter for klubben å knytte kontakter i håndball-Norge, noe som kan komme både spillere, trenere og klubbens omdømme til gode ved en senere anledning.

Sosiale mål:

• Alle spillere skal føle seg trygge og velkommen på trening, på kamp og andre sosiale arenaer.
• Holdningsskapende arbeid: språkbruk, respektere hverandres behov, glede seg på andres vegne, stille krav til seg selv og andre, orden i hall og garderober hjemme og borte.
• Melde forfall til trening og kamp.
• Det skal jobbes aktivt med å skape god garderobekultur, der man møter 15 minutter før trening, og også bruker tid sammen i garderoben etter trening.

4.4 IK JUNKEREN A-LAG

Overordnet mål:

IK Junkeren A-lag skal være etablert som en stabil klubb i 1. divisjon. Dette skal bidra til å sikre klubbens ambisjon om å være flaggskipet for håndballsatsing på kvinnesiden i Nord-Norge. Som klubb skal vi tilstrebe å nå denne ambisjonen gjennom utviklingen av egne spillere, og ved å satse på spillere som har tilknytning og tilhørighet til regionen. Dersom de organisatoriske og økonomiske betingelsene ligger til rette for det, skal det jobbes med å ta steget til å bli en toppklubb i 1. divisjon, og på sikt rykke opp til REMA1000-ligaen.

Organisering:

• En hovedtrener, en assistenttrener, en fysisk trener.
• En oppmann.
• Treninger: 4 håndballtreninger i uken. 2-3 fysiske treninger i uken.

Prestasjonsmål (spillestil/filosofi):

Forventinger til det å være a-lagsspiller i Junkeren:

• De tydeligste ambassadørene for IK Junkerens holdninger, verdier og visjon. Disse skal kjennetegne a-lagets virksomhet både i trenings- og konkurransehverdagen.

Treningsmål:

Kampmål:

Sosiale mål:

Spillerutvikling:

4.5 «JUNKEREN-SKOLEN»

IK Junkeren Håndball skal ha som mål å innen starten av sesongen 2024/2025 ha etablert konseptet «Junkeren-skolen». Dette skal være et ukentlig ekstra treningstiltak for spillere som viser særlig interesse og engasjement for håndballspillet, i alderen 6-12 år. Tiltaket skal drives av klubbens a-lagsspillere. Alle spillere i alderen 6-12 år i IK Junkeren Håndball kan melde seg på dette tiltaket.

«Junkeren-skolen» skal ha fokus på utviklingen av de individuelle ferdighetene, i stor grad gjennom lekpregede aktiviteter, men skal balansere dette med mer individuelle øvelser med ulike fokusområder gjennom sesongen.